Как общаться с партнером. Нэнси Ван Пелт купить в Христианский магазин КориснаКнига

Данная книга является попыткой удовлетворить нужды, с которыми обращались ко мне тысячи супружеских пар, посещавших семинары. Каждая глава является уроком- исследованием определенного вопроса. На страницах книги собраны некоторые из самых действенных методов и стратегий общения с партнером и изложены в легкой для чтения и понимания форме. Здесь также содержится множество возможностей для тех, кто сдался в своих попытках достучаться до партнера. Книга написана так, чтобы стать настоящим прорывом в борьбе с проблемой номер один в браке - проблемой общения.

Содержание:
ГЛАВА 1. ОБЩЕНИЕ: ПРОБЛЕМА НОМЕР ОДИН В БРАКЕ

Почему супружеские пары не могут общаться

Почему мы общаемся именно так, а не иначе

Достижение более эффективных моделей общения

ГЛАВА 2. СУПРУЖЕСКИЕ УЗЫ: ПУТЬ К ИНТИМНОСТИ

Рождение привязанности: волшебные моменты между родителями и ребёнком

Формирование супружеских уз: в поисках близости12 этапов на пути к супружеской привязанности

Результаты слишком поспешных шагов или недостающих этапо

Внебрачные связи: трагедия, которая может преследовать вас всю жизнь

Напряжение в отношениях

Ежедневные отношения

Волшебная формула

Шесть лёгких способов укрепить ваши отношения

ГЛАВА 3. СЛУШАЙТЕ СЕРДЦЕМ: КАК ПОКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНЫ

Слушать и слышать

Ошибки слушателей

Как правильно слушать

Слушать всем телом, то есть выглядеть, слушателем

Период ожидание: настраиваемся и отключаемся

Приглашение сказать больше: откройте дверь

Умение задавать вопросы - способ лучше узнать партнёра

Язык тела: говорят ли поступки громче слов?

Молчаливое сообщение: так легко его неправильно истолковать

Парафраз: исправление искажённых слов

Активное слушание: отличный путь к достижению близости

Применение на практике

Шесть действенных правил слушания

Действительно ли мужчины и женщины слушают по-разному?

Слушающее сердце

ГЛАВА 4. РАЗГОВОР ПО ДУШАМ: КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

Убийственный разговор: обидные высказывания

Как разрушить барьер молчания

Язык телодвижений: о чём говорит ваша невербальная речь?

Разговор, приносящий победу: как разговаривать приятно

Спокойный разговор: установление взаимопонимания

Чувствовать подходящее время

Переговоры на высшем уровне

Искренний разговор: учитесь выражать себя

Разговор с подтекстом: почему мой партнёр не может сказать, что он имеет в виду?

Его и её стили разговора: чем они отличаются?

Как взять максимум от беседы

Заключительное слово

ГЛАВА 5. ПРИСТУПЫ ГНЕВА: КАК СПРАВИТЬСЯ С КОНФЛИКТОМ

Гнев: что это такое?

Гнев в близких взаимоотношениях

Внутренние механизмы наших чувств

Обычные реакции на гнев

Решение проблемы гнева

Ваш партнёр сердит? Как себя вести?

Почему пары ссорятся?

О чём спорят пары

Виды конфликтов

Его и её способы борьбы: отличаются ли они?

Бороться - это нормально?

Забота - лучшее решение конфликта

Переключение скоростей

До начала конфликта: подготовка "поля битвы"

Во время конфликта: решение главной проблемы

После конфликта: возобновление отношений

ГЛАВА 6. НАИЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ: СЕКРЕТЫ ДОСТИЖЕНИЯ БЛИЗОСТИ

Лучшими друзьями становятся со временем

Что же такое истинная близость?

Четыре облика истинной близости

Как достичь истинной близости

Его и её потребности в близости: отличаются ли они?

Как мы постепенно становимся чужими

Сближение

Насколько вы открыты?

Двигаясь на пути к самораскрытию

Самораскрытие имеет свои границы

Настройтесь на "волну" партнёра

Как близость изменяется с годами

ГЛАВА 7. СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: НЕЗНАКОМЦЫ В НОЧИ

Встречи наедине

Гнев и страх - два барьера общения

Как реагировать, когда вам высказали свои страхи вслух

Перешагнуть барьер

Обнажая душу: необходима ли абсолютная честность?

Интимные встречи: когда, где и как

Как не следует говорить об ЭТОМ

Как говорить об ЭТОМ

Когда ваш партнёр отказывается от обсуждения

Когда ваш партнёр отрицает проблему

Как поговорить о…

Ответы на особые проблемы

Шесть лёгких способов поговорить на тему секса

Говорите больше комплиментов

От секса машинального к сексу эмоциональному

ГЛАВА 8. КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК ЗАГОВОРИЛ С ВАМИ

Как "разговорить" своего неразговорчивого партнёра

ГЛАВА 9. КАК ОБЩАТЬСЯ С ТРУДНЫМ ПАРТНЁРОМ

Самое крайнее решение

Пожелание читателям

Библиография